スピード、パワー＆加速のためのヒッププライマー

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Luke Thorney氏(カンタベリー・ストレングス＆コンディショニングヘッドコーチ兼クルセーダーズ・アシスタントコーチ)の監修のもと、クルセーダーズのフィットネストレーニングの主軸を成す、スピード、パワー＆加速のためのトレーニングドリルを数多く紹介しています。

ドリルを、フィニッシャー(アウトサイドバックスおよびセンター)、ユーザー(インサイドバックス、ルーズフォワードおよびフッカー)、ゲイナー(プロップおよびロック)のポジションごとに分類しています。
これら最新のトレーニングドリル前に行なう、幅広いウォーミングアップ法についても紹介しています。

Additional Information

コーチーングの秘密がついに明かされる 。

カンタベリーとクルセーダーズの成功の源は、世界最高のラグビートレーニング環境にあるといえます。クルセーダーズは、ラグビーがプロ化されて以来、スーパーラグビーの頂点に君臨し続けており、このすばらしい勝利の功績は、クルセーダーズの他に類をみないラグビー環境によるところが大きいと考えられています。

クルセーダーズ選手の強化およびコーチングシステムは、いまや多くの他のコーチが目指すチーム作りの指標となっています。今回、コーチング DVD “クルセーダーズ・シリーズ”を通して、クルセーダーズに成功をもたらした、クルセーダーズ独自のトレーニング環境を、皆様と共有できることを大変嬉しく思います。

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